Bí đỏ và công dụng chữa máu nhiễm mỡ thần kì

Trong danh sách thực phẩm máu nhiễm mỡ cần phải ăn gì thì bí đỏ được coi là thành phần quan trọng không thể thiếu. Các chất khoáng có trong loại thực phẩm này có tác dụng làm tan mỡ, giảm cholesterol và triglyceride nhanh chóng. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các bài thuốc chữa máu nhiễm mỡ từ bí đỏ nhé.

Sinh tố bí đỏ giúp giảm máu nhiễm mỡ

Sinh tố bí đỏ giúp giảm máu nhiễm mỡ

Sinh tố bí đỏ

Trong bí đỏ có hàm lượng carotene cao, đây là chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng và khả năng chống lại các chứng xơ vữa, giảm nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ cũng như các bệnh tim mạch. Trong khi nhiều người loay hoay tìm hiểu máu nhiễm mỡ cần phải ăn gì từ những món xa lạ thì sinh tố bí đỏ, loại thức uống ngay cạnh và gần gũi lại ít được biết đến.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 100 gam bí đỏ, gọt vỏ, rửa sạch, sau đó thái miếng nhỏ rồi cho thêm chút nước sôi nguội vào xay sinh tố. Tùy thuộc vào bạn thích uống loãng hay đặc mà cho nước cho phù hợp. Sinh tố bí đỏ có điều khác lạ với những loại sinh tố khác chính là không có đường sữa hay muối gì, bởi nó được dùng để giảm mỡ máu. Sinh tố bí đỏ thường được sử dụng trước bữa ăn sáng từ 15-20 phút. Lúc đầu có thể bạn sẽ thấy không quen nhưng kiên trì áp dụng 1 tháng các chỉ số cholesterol, triglyceride gây bệnh máu nhiễm mỡ sẽ giảm đi đáng kể.

Bánh bí đỏ

Nhờ chất nhựa có trong bí đỏ có tác dụng điều tiết hệ tiêu hóa, kích thích tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ đường cùng chất xơ có tác dụng giảm cholesterol, bí đỏ còn được làm bánh. Bánh bí đỏ cực đơn giản, bạn chỉ cần dùng bí đỏ gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền nhuyễn, sau đó lấy bí đỏ này trộn với tinh bột, nhồi thành bánh đem chiên ít dầu là có thể ăn được. Bánh bí đỏ dễ làm và tốt cho người máu nhiễm mỡ.

Xem thêm: Ăn gì để tốt cho quá trình điều trị mỡ nhiễm vào máu?

Bí đỏ giúp giảm máu nhiễm mỡ hiệu quả

Bí đỏ giúp giảm máu nhiễm mỡ hiệu quả

Cơm bí đỏ

Bên cạnh việc cắt giảm chất béo, đường, muối thì tinh bột cũng nên sử dụng hạn chế với người máu nhiễm mỡ. Vậy người máu nhiễm mỡ cần phải ăn gì? Hãy trộn cơm với bí đỏ ăn hàng ngày. Món này vừa cắt giảm tinh bột, cơ thể sẽ hấp thu ít chất béo hơn, bí đỏ giúp giảm cholesterol, hiệu quả giảm mỡ máu khá cao.

Bên cạnh sử dụng bí đỏ thì nhiều thực phảm như bí đao, nấm mèo, nấm hương hay lá sen cũng được sử dụng để giảm mỡ máu. Nhiều bệnh nhân đã áp dụng đun nước lá sen uống hàng ngày. Các hoạt chất có trong lá sen có tác dụng giảm cholesterol và triglyceride nhanh và hiệu quả. Chỉ cần kiên trì áp dụng với liều lượng vừa phải, bạn sễ thấy tình trạng mỡ máu được cải thiện tốt hơn.

Bí đỏ là loại thực phẩm tốt cho người bị máu nhiễm mỡ dễ kiếm và rẻ tiền. Hy vọng với thông tin này sẽ giúp bạn biết máu nhiễm mỡ cần ăn gì.

Có thể bạn quan tâm: Các cách điều trị mỡ máu tránh đột quỵ

Leave A Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *