Author Archive

Cách chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không. Hiệu quả có như lời đồn?

Cách chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không là phương pháp dân gian được khá nhiều chị em truyền tai và áp dụng rộng rãi ngày nay. Vì sao lá trầu không lại có tác dụng này? Cách dùng ra

Chế độ ăn cho phụ nữ sau sinh an toàn và khoa học

Theo nghiên cứu từ Viện dinh dưỡng quốc gia, sau giai đoạn sinh đẻ, mỗi phụ nữ cần cung cấp 2550 Kcal/ngày để đảm bảo phục hồi sức khoẻ và đảm bảo dinh dưỡng nhất cho em bé. Ngày nay, nhiều

Bài Tập Kegel Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Bài tập Kegel chỉ tốn khoảng vài phút mỗi ngày, thậm chí có thể tập luyện khi đang làm những công việc khác (như khi đang chờ đèn đỏ hay lúc ngồi làm việc ở văn phòng). Bài tập kegel cho